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夏季中药凉茶莫贪多

发布时间:2020-07-10 18:44:30 阅读: 来源:保温电伴热厂家

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中药凉茶中的中草药有很多种,各有其针对性。比如蒲公英可以消肿散瘀,适用于头痛发热;玉米须、竹叶则可以去湿解暑,适用于小便不利;大青叶可以清热凉血;决明子、薄荷则可以清热通便;荷叶可以解暑,降脂降压等。除了这些中药,凉性与寒性的药材还有很多,市民在选择中药凉茶时应明白自身体质,对症选购。

总的来说,胃寒、胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的市民要慎用中药凉茶。另外,儿童脾胃娇嫩,常饮凉茶易伤及脾胃,影响消化吸收。而老年人器官功能衰退,受到凉茶的刺激后容易出现消化系统的病变以及阳气大损等症状。

中药凉茶毕竟是药物不适宜每天喝,连续服用最好不要超过3天。如果夏季解暑长期使用,则最好选择药食同源的材料,比如绿豆汤或者绿茶。

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