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男性痔疮手术后做提肛运动好吗【关注健康】

发布时间:2019-09-12 15:48:46 阅读: 来源:保温电伴热厂家

痔疮这种疾病不仅仅发生在男性群体中,而且还会发生在女性群体中,只是男性居多,治疗方法也就各不相同,而对于痔疮患者最为关系的问题便是痔疮手术后做提肛运动好吗?根据医学专家给出的答案是痔疮手术后做提肛运动是非常好,而且对患者的身体也能起到促进作用,接下来让我们一起来了解一下。

提肛运动能改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治期痔疮和脱肛颇见功效。方法(作,卧,站立均可):吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松,每次肛门放松,紧缩30次,早晚各一次,若能采取胸膝卧位(双膝跪姿,胸部贴床,抬高臀部)做好提肛运动;则效果更好,屈髋体肛运动的效果更好,方法是:仰卧床上,两腿交叉上提屈曲髋部(使大腿尽量于腹部贴近),连做20-30次。屈髋时呼气,放松肛门,每天早晚各一次。

提肛运动坐,卧和站立时均可进行,方法如下:思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟,然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3秒,再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门,然后全身放松,让肺中的空气自然呼出,每日1~2次,每次30下或5分钟。

取坐位、仰卧位或立位,两腿分开;坐位 应坐于凳边,不要坐实坐满;仰卧时,将臀部略提高以离床面。全身放松,注意力集中在会阴肛门部。收缩腹部、臀部和盆腔底部肌肉,随着呼吸将肛门一紧一松,一提一放。吸气时肛门收缩上提,呼气时放松。每日便后、晨起或晚上临睡前作20~30次,连续进行30日后休息7日再继续进行。 有增强或促使恢复肛提肌、肛门括约肌功能,以及促进肛周血液循环,防止瘀积等作用。 痔疮手术后一个月可停止高锰酸钾坐浴,大便后改用温水冲洗就可以。

通过以上的了解,我们不难发现,对于痔疮手术后做提肛运动好吗这个问题的答案是确定的,提肛运动也是属于运动之一,特别是我们患病期间,我们更要注重运动,只有这样,我们不断的增强抵抗力和免疫力,才能尽快走出疾病带来的痛苦,走出人生的阴霾,迎来美好的明天。

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