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宫寒的女性月经期间怎么办

发布时间:2020-07-13 14:23:05 阅读: 来源:保温电伴热厂家

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概述

很多女性都会有宫寒的症状,表现为月经不调,或者是月经期间手脚冰冷,怕冷,或者是经期不顺,那么我们女性在月经来的时候如果是有宫寒的女性,应该如何来调理呢,下面我们本期为大家分享几款食物汤料,可以帮助大家在月经时候安全的的度过的,请大家适度的学习并且运用,希望能对大家的身体都有一个很好的调养作用的呢,请看下文的介绍。

步骤/方法

首先要介绍的是,老母鸡鸡艾叶汤把母鸡和艾叶一起煲煮成汤,在月经来的时候和两三次左右,可以帮助控制女性在经期月经量过多,或者是安稳睡眠,减少失眠,手脚冰冷,腹部疼痛的情况

其次要介绍的是,乌鸡汤用乌骨鸡,当归、黄芪、这些药材,一起搭配煲汤。来月经的时候可以隔天吃,记得把鸡肉也要吃了,这个汤的作用是益气养血;特别适合与月经过少,血色淡,面色发黄的女性。

最后要介绍的就算羊肉当归汤这个是一款很简单的汤,冬天吃羊肉也具有养生滋补的作用,月经来的时候和这个可以补血,益气对于因为,适用于气虚使得月经量很多的女士有很好的作用。

注意事项

宫寒的女性一定要重视自己对自己的保养,因为女性宫寒的话可能会影响到自己的身体健康,月经是否正常,或者是以后的备孕,所以,宫寒的女性在自己的月经期间一定要注意调理身体

(实习编辑:刘巧婷)

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