保温电伴热厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
保温电伴热厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

感冒咳嗽食谱推荐【综合看点】

发布时间:2019-09-30 12:33:08 阅读: 来源:保温电伴热厂家

目录感冒咳嗽喝什么汤感冒咳嗽喝什么粥感冒咳嗽推荐食谱感冒咳嗽食疗大全

虽说感冒咳嗽是很常见的现象,但是如果不及时治疗也会变成大麻烦,但是长时间的打针吃药会影响身体机能发育,如果能采取基本的食疗方法最好不过。本文就为大家推荐一些感冒咳嗽期间可食用的食谱,一起来看看吧。

感冒咳嗽喝什么汤

其实很多的生病感冒都是由于自身的免疫力下降,病毒侵蚀而导致,因此一些较轻微的病症可以采用食补喝汤的方式来治疗,毕竟药物都有一定的毒性与副作用,对于人体会产生一定的影响,那么感冒咳嗽我们可以喝什么汤呢?

1、贝母甲鱼汤

食材:川贝母5颗,甲鱼一只,适量的清鸡汤,葱、姜、花椒、料酒、盐等适量

制作方法:将宰杀好的甲鱼,去掉头部和内脏,清洗好后切成块状备用。将甲鱼放置蒸盆中,倒入之前熬煮好的清鸡汤,加入贝母和适量的盐、料酒、花椒、葱、姜等进行调味,上锅蒸煮约一个小时后,既可趁热服用。甲鱼的滋阴清肺与贝母的润肺止咳相结合,可以起到去汗治喘止咳的功效。

2、萝卜猪肺汤

食材:猪肺一个,萝卜一根,15克的杏仁,生姜

制作方法:将猪肺用水清洗干净后切成块状,萝卜削皮切成块状备用;锅中倒入清水烧开,然后将猪肺倒入焯煮至没有血水后捞起;在砂锅中倒入适量的清水,将焯好的猪肺放入锅中加入适量的生姜开火熬煮,烧开以后转小火煮约40分钟后将萝卜块与杏仁一起放入锅中,熬煮萝卜颜色变浅变烂后既可以关火食用。这类汤品对于痰多气促、久咳不止的人来说有着显著的缓解作用。

3、猪肉杏仁汤

食材:50克猪肉,10克杏仁,15克的北沙参

制作方法:将猪肉清洗干净后切成片状备用,然后将杏仁和北沙参也用清水洗净,北沙参切成片状,往锅中倒入适量的清水,用大火烧开后放入猪肉片,肉片变色后将北沙参与杏仁一起放入锅中熬煮成汤既可,一日可以服用两次。杏仁有着润肺生津的作用,对于感冒引起的咳嗽少痰、咽干咽痒可以起到一定的缓解治疗的作用。

感冒咳嗽喝什么粥

人体在感冒咳嗽的时候常常会出现没有胃口的症状,这时候往往只能吃一些清淡的流食小粥,但是实际上有一些粥品是可以起到缓解治疗的症状的,下面我们一起来看一下是哪些粥品吧。

1、生姜大枣粥

食材:生姜、大枣、还有大米等

做法:首先将大米淘洗干净后沥干,生姜切片后备用,将沥干的大米放入锅中简单的进行干炒一下,然后将适量的水倒入锅中,用勺子搅拌均匀后,载放入切好的生姜片和大枣,小火慢熬,熬煮至米烂粥粘稠的时候,放入少许的盐进行调味既可。

2、生姜苏叶粥

食材:生姜、苏叶、粳米

做法:将粳米淘洗干净后放入锅中进行熬煮,把生姜切片,苏叶清洗干净后备用,待粳米熬煮至成白粥状时,再把生姜与苏叶放入锅中,再熬煮一会后既可以开锅食用了,这类粥品有着祛痰补气的作用,对于感冒咳嗽有着缓解治疗的功效。

3、桑叶枇杷粥

食材:桑叶、枇杷叶、甘蔗、薄荷、粳米

做法:将桑叶、薄荷、枇杷叶、甘蔗和薄荷等清洗干净后切成碎状,然后把粳米淘洗干净后放入锅中,加入适量的水熬煮,取另一小锅,将切好的碎叶加入适量的清水进行熬煮取汁,等到粳米熬煮至粥稠的时候,在熬好的汁水倒入锅中,搅拌均匀后即可食用。

出现轻微感冒咳嗽的症状时,不仿熬煮以上的粥款进行食用,有着相当不错的治疗效果,但是如果病情严重的话,还是需要尽快的到医院进行针对性的诊断治疗。

感冒咳嗽推荐食谱

一谈论到生病感冒咳嗽等,大家的第一反应都是通过药物来进行治疗,但实际上好的饮食习惯也可以起到缓解促进的作用,那么在我们感冒发烧的时候,有什么食谱是可以推荐食用的呢?

1、萝卜猪肺止咳汤

食材:萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。

做法:将猪肺灌水清洗干净后切成小块状,萝卜削去表皮也切成块状备用,锅中加水烧开后,将猪肺倒入锅中焯去表面的血水后取出,然后再倒入干净的清水,水开后加入切好的萝卜块,一起熬煮大约1小时即可;食用时可以饮汤吃肉,可以起到清热化痰、止咳平喘的作用,对于感冒引起的久咳不止有着相当不错的治愈疗效。

2、花生沙参汤

食材:花生米25g、百合25g、白果25g、北沙参25g、适量的冰糖。

做法:将白果和北沙参用清水清洗干净后切成片状,用清水将花生米和百合清洗干净,连同切好的白果和北沙参片一起放入锅中,加入适量的水开火煎熬一段时间后,加入适量的冰糖,搅拌至溶化后即可去掉残渣保留汤汁,每日服用1剂可以起到治疗润肺化痰、气短咽干等症状。

3、枇杷叶粥

食材:枇杷叶12克,粳米50克。

做法:将枇杷叶清洗干净后用纱布包裹,放入锅中加水烧煮,去掉残渣留取汤汁,然后把粳米用水淘洗后加水放入锅中一起熬煮,水开后再将煮好的汤汁倒入锅中小火满熬,待米烂粥稠的时候即可服用。适用于久咳有痰的感冒患者。

感冒咳嗽食疗大全

说到感冒咳嗽,大家一想到的治疗方式就是吃药,但其实有些轻微的感冒,靠我们自身就是可以自行痊愈的,或是也可以采用食疗进行辅佐的作用的,那么有哪些关于食疗的方法呢?

1、萝卜葱白

材料:萝卜1根,葱白6根,适量的生姜

制作方法:先将白萝卜洗净后消除表皮,用到切成小块状,然后放入锅中,倒入大约三碗的清水,开火煮制萝卜熟透了以后;再将葱白和生姜一起放入锅中,熬煮至大约一碗汤汁的量的时候即可,服用时连着残渣一起一次性服用下去,可以起到化痰止咳的作用,适用于风寒咳嗽。

2、红糖姜枣汤

材料:红糖30g,鲜姜15g,红枣30g

制作方法:先将鲜姜用清水冲洗干净后切成片状,然后放入锅中,加入红枣与红糖,倒入约三碗的清水,然后用火煎熬,煎熬大约只剩一半的汁水既可出锅服用。此方适用于伤风引起的感冒咳嗽,有着不错的祛风散寒的效果。

3、鲜梨贝母

材料:鲜梨一颗,贝母6g,白糖30g

制作方法:将鲜梨洗净后去皮从中间横切开,去掉多余的梨核,然后吧贝母碾成碎末状,与白糖一起填入梨中,上下盖好后放入碗中蒸熟,可以一次性分成两次服用,早晚各进行服用一次,可以缓解痰黄咳嗽、肺痛寒战等症状。

4、冰糖燕窝粥

材料:燕窝10g,大米100g,冰糖50g

制作方法:将燕窝放置温水中泡软,去掉绒毛等脏物,然后将大米用水淘洗干净后倒入国内,加水大火烧开,转小火熬煮,将泡好的干净的燕窝放入锅中与米一起熬煮大约一小时,然后将冰糖放入,搅拌至融化即可;此方适用于肺虚久咳的患者服用。

白举纲少年白酷我音乐独家首发倔强少年盛放锋芒王澜霏

斗山DX380LC9C挖掘机实测这个黑科技很实用打包机

赤队第一日媒评选最想嫁的动漫高富帅高安